تبلیغات
::: آموزش آشپزی و غذاها ::: - چگونه یک پیتزای سالم سفارش دهیم؟
 
::: آموزش آشپزی و غذاها :::
آموزش انواع آشپزی ها - پزشکی و تغذیه
صفحه اصلی      ارسال پیام      ایمیل          
شنبه 29 فروردین 1394 :: نویسنده : وبلاگ نویس


خوردن پیتزا لزوما برنامه رژیمی شما را برای کاهش وزن به هم نخواهد ریخت. شما می‌توانید با انتخاب‌هایی ساده میزان کالری و چربی دریافتی با خوردن پیتزا را بدون از بین رفتن طعم و رایحه آن کاهش دهید.

۰۰۰۷۶۵۷

این نکات را برای سفارش پیتزای سالم رعایت کنید:

به جای رویه گوشتی (پپرونی یا سوسیس)، رویه سبزیجات به خصوص قارچ،‌ اسفناج، گوجه‌فرنگی، فلفل سبز سفارش دهید.

پیتزایی با کراست نازک گندم کامل سفارش دهید. با سفارش پیتزای با کراست به جای پیتزای نوع deep dish (پیتزایی که تابه‌های مخصوص شبیه ظرف کیک‌پزی پخته می‌شود و لبه‌هایی برجسته دارد یا پیتزای سبک شیکاگویی) به ازای هر برش تا ۱۰۰ کالری کمتر و با سفارش پیتزای با کراست نازک به جای پیتزای hand-tossed (پیتزای معمول نازکتر یا پیتزای سبک نیویورکی) به ازای هر برش ۶۰ کالری کمتر دریافت کنید.

به جای سفارش دادن پیتزایی با دو، سه یا پنج لایه پنیرتقاضای پیتزایی با مقدار معمول پنیر یا نیمی از آن کنید. با سفارش دادن پیتزای با پنیر معمول به جای پنیر سه‌لایه به ازای هر برش تا ۱۰۰ کالری و با سفارش پنیر معمول به جای پنیر اضافی تا ۳۰ کالری کمتر دریافت می‌کنید.

به جای یک برش پیتزا، سالادی با سس کم‌ چرب بخورید.





یکشنبه 15 مرداد 1396 06:33 ب.ظ
I seriously love your blog.. Pleasant colors & theme.
Did you develop this amazing site yourself? Please reply
back as I'm wanting to create my very own site and would love
to learn where you got this from or what the theme is called.
Cheers!
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:43 ب.ظ
Hello, i think that i noticed you visited my web site thus i
came to return the favor?.I'm trying to to find things to enhance my site!I guess its adequate to use a few of your ideas!!
شنبه 7 مرداد 1396 09:06 ب.ظ
I was recommended this website by my cousin. I'm not
sure whether this post is written by him as nobody
else know such detailed about my trouble. You are wonderful!
Thanks!
شنبه 9 اردیبهشت 1396 01:57 ق.ظ
Good write-up. I absolutely appreciate this site. Continue the good work!
سه شنبه 22 فروردین 1396 06:52 ق.ظ
We are a bunch of volunteers and starting a brand new scheme in our
community. Your website provided us with useful information to work on. You
have done an impressive task and our whole group shall be thankful to you.
دوشنبه 21 فروردین 1396 05:55 ب.ظ
I am really thankful to the holder of this website who has shared this impressive paragraph at at this time.
جمعه 11 فروردین 1396 10:12 ب.ظ
Pretty! This was an incredibly wonderful article. Thanks for
providing this info.
دوشنبه 14 اردیبهشت 1394 10:20 ب.ظ
دروود
وب سایت خیلی خوبی داری خوشم اومد عزیزم ممنون میشم به سایتم سر بزنی--------
دوشنبه 14 اردیبهشت 1394 09:21 ب.ظ
دروود
وب سایت خیلی خوبی داری خوشم اومد عزیزم ممنون میشم به سایتم سر بزنی--------
جمعه 11 اردیبهشت 1394 11:23 ق.ظ
salam
به سایت ما سر بزنید کلی باز آنلاین داریم
.......
آدرس ما رو هم توی وبلاگتون لینک کنید ؛ ممنون
بازی
http://iBaazi.ir
-----------
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 11:20 ب.ظ
سلام
سایت خیلی زیبایی داری خوشم اومد عزیزم ممنون میشم به سایتم سر بزنی--------
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 10:43 ب.ظ
salam
به سایت ما سر بزنید کلی باز آنلاین داریم
.......
آدرس ما رو هم توی وبلاگتون لینک کنید ؛ ممنون
بازی
http://iBaazi.ir
-----------
پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 10:29 ب.ظ
سلام
سایت خیلی زیبایی داری خوشم اومد عزیزم ممنون میشم به سایتم سر بزنی--------
سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 01:34 ق.ظ
آموزش کسب درآمد از سایتهای خارجی با قابلیت برداشت در ایران
حداقل 1000 تومان پول شارژ تلفن تان را در روز از اینترنت در آورید
با کسب بیت کوئین رایگان از سایتهای معرفی شده
سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 01:16 ق.ظ
سلام
به سایت ما سر بزنید
کلی بازی آنلاین داریم
http://ibaazi.ir--------
دوشنبه 7 اردیبهشت 1394 11:21 ق.ظ
salam
be site ma biyayd
kolli bazi online darmim
age mishe linkemoon konid toye weblogetoon
mamnoon


دوشنبه 7 اردیبهشت 1394 04:17 ق.ظ
سلام سایت خیلی توپی داری خوشم اومد عزیزم ممنون میشم به سایتم سر بزنی--------
شنبه 5 اردیبهشت 1394 11:50 ب.ظ

سلام
دوست داری از وبت کسب دارمد بکنی ؟ میگی چطوری؟!؟!؟ الان بهت میگم
تو یکی از سایت های زیر عضو و کدشو بزار تو وبت و کسب دارمد کن
---------------------------------------------------------------------
به ازای هر بازدید کننده تا 110 ریال درآمد
http://popup94.ir/refer/349
---------------------------------------------------------------------
برای هر آی پی 40 ریال در یافت کنید
http://pop.skinak.ir/refer/716
---------------------------------------------------------------------
برای هر آی پی 40 ریال در یافت کنید
http://popkade.ir/user/signup/ref:294
---------------------------------------------------------------------
شنبه 5 اردیبهشت 1394 11:42 ب.ظ

سلام
دوست داری از وبت کسب دارمد بکنی ؟ میگی چطوری؟!؟!؟ الان بهت میگم
تو یکی از سایت های زیر عضو و کدشو بزار تو وبت و کسب دارمد کن
---------------------------------------------------------------------
به ازای هر بازدید کننده تا 110 ریال درآمد
http://popup94.ir/refer/349
---------------------------------------------------------------------
برای هر آی پی 40 ریال در یافت کنید
http://pop.skinak.ir/refer/716
---------------------------------------------------------------------
برای هر آی پی 40 ریال در یافت کنید
http://popkade.ir/user/signup/ref:294
---------------------------------------------------------------------
شنبه 5 اردیبهشت 1394 11:32 ب.ظ

سلام
دوست داری از وبت کسب دارمد بکنی ؟ میگی چطوری؟!؟!؟ الان بهت میگم
تو یکی از سایت های زیر عضو و کدشو بزار ت
شنبه 5 اردیبهشت 1394 01:13 ق.ظ

هر 15 دقیقه یک بار ایندکس گوگل شوید ! سایت ما با جایگاهی که در گوگل دارد هر 15 دقیقه در گوگل ایندکس میشود

لینک خود را در سایت ما ثبت کنید و هر 15 دقیقه مطالب سایتتون را برای گوگل بروز کنید

http://www.link.MandeGarPakhsh.ir--------
جمعه 4 اردیبهشت 1394 10:03 ب.ظ
Salam
MataleB Saite Toon GhashnGe
www.ecocalar.com
Az Saite Man ham Sar Bezanid
سه شنبه 1 اردیبهشت 1394 09:20 ب.ظ
بزرگترین شبکه اجتماعی فارسی زبان میزبان لحظه های شما
شبکه اجتماعی فیس کمپ
www.facecamp.ir
عضویت سریع
http://facecamp.ir/signup/invited:b8d64df13d04b45a616a161e2dd69359
با امکانات بی نظیر
تبادل لینک هوشمند با فیس کمپ
http://link.facecamp.ir
افزایش اد لیست یاهو
http://facecamp.ir/yahoo
چت خصوصی / چت گروهی / آپلود عکس /
کسب درآمد
http://alexapopup.com
تبلیغات ارزان / طراحی چت روم / طراحی سایت شبکه اجتماعی
منتظر حضور گرمتون هستیم
لحظات طلایی در فیس کمپ
سه شنبه 1 اردیبهشت 1394 09:20 ب.ظ
بزرگترین شبکه اجتماعی فارسی زبان میزبان لحظه های شما
شبکه اجتماعی فیس کمپ
www.facecamp.ir
عضویت سریع
http://facecamp.ir/signup/invited:b8d64df13d04b45a616a161e2dd69359
با امکانات بی نظیر
تبادل لینک هوشمند با فیس کمپ
http://link.facecamp.ir
افزایش اد لیست یاهو
http://facecamp.ir/yahoo
چت خصوصی / چت گروهی / آپلود عکس /
کسب درآمد
http://alexapopup.com
تبلیغات ارزان / طراحی چت روم / طراحی سایت شبکه اجتماعی
منتظر حضور گرمتون هستیم
لحظات طلایی در فیس کمپ
سه شنبه 1 اردیبهشت 1394 09:19 ب.ظ
بزرگترین شبکه اجتماعی فارسی زبان میزبان لحظه های شما
شبکه اجتماعی فیس کمپ
www.facecamp.ir
عضویت سریع
http://facecamp.ir/signup/invited:b8d64df13d04b45a616a161e2dd69359
با امکانات بی نظیر
تبادل لینک هوشمند با فیس کمپ
http://link.facecamp.ir
افزایش اد لیست یاهو
http://facecamp.ir/yahoo
چت خصوصی / چت گروهی / آپلود عکس /
کسب درآمد
http://alexapopup.com
تبلیغات ارزان / طراحی چت روم / طراحی سایت شبکه اجتماعی
منتظر حضور گرمتون هستیم
لحظات طلایی در فیس کمپ
سه شنبه 1 اردیبهشت 1394 09:19 ب.ظ
بزرگترین شبکه اجتماعی فارسی زبان میزبان لحظه های شما
شبکه اجتماعی فیس کمپ
www.facecamp.ir
عضویت سریع
http://facecamp.ir/signup/invited:b8d64df13d04b45a616a161e2dd69359
با امکانات بی نظیر
تبادل لینک هوشمند با فیس کمپ
http://link.facecamp.ir
افزایش اد لیست یاهو
http://facecamp.ir/yahoo
چت خصوصی / چت گروهی / آپلود عکس /
کسب درآمد
http://alexapopup.com
تبلیغات ارزان / طراحی چت روم / طراحی سایت شبکه اجتماعی
منتظر حضور گرمتون هستیم
لحظات طلایی در فیس کمپ
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • این ماه :
  • ماه قبل :
  • کل پست ها :