تبلیغات
::: آموزش آشپزی و غذاها ::: - آنچه در مورد لیموترش که نمیدانید!
 
::: آموزش آشپزی و غذاها :::
آموزش انواع آشپزی ها - پزشکی و تغذیه
صفحه اصلی      ارسال پیام      ایمیل          
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 :: نویسنده : وبلاگ نویس

۰۰۰۷۶۱۰۵

‌لیمو ترش علاوه بر از بین بردن سلول‌های بد در بدن از بروز انواع سرطان نیز جلوگیری می‌کند.

به گزارش میهن فال به نقل از ایسنا، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی، اظهار کرد: لیمو ترش میوه‌ای است که مصرفش به همراه چهار گروه اصلی مواد غذایی، برای برخورداری از تغذیه سالم و سلامت جسم لازم است.

نسرین یادگاری با اشاره به اینکه یک عدد لیموی ۱۰۰ گرمی حاوی ۲۹ کیلو کالری انرژی است، گفت: لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

یادگاری تصریح کرد: طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده‌ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می‌کند. این میوه منبع غنی ویتامین C محسوب می‌شود.

وی یک عدد لیموترش را تأمین‌کننده ۸۸ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C عنوان و اظهار کرد: ویتامین C آنتی‌اکسیدان قوی است که علاوه بر از بین بردن سلول‌های بد و رادیکال‌های آزاد در بدن از تشکیل سلول‌های سرطانی و ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.

این کارشناس تغذیه اضافه کرد: ویتامین C و آنتی‌اکسیدان موجود در لیموترش به دفع سموم بدن که به دلیل وجود انواع آلودگی‌ها مانند سرب و یا ریزگردهای موجود در هوا ایجاد می‌شود کمک شایانی می‌کند.

وی همچنین لیموترش را منبع خوبی از ویتامین B کمپلکس و پیش‌ساز ویتامین A دانست و اظهار کرد: این ویتامین‌ها ایمنی بدن را افزایش می‌دهند. مصرف این میوه به جهت برخورداری از آهن، مس و اسید فولیک برای کاهش کم‌خونی مؤثر است.

یادگاری با بیان اینکه لیموترش دارای انواع املاح مانند منیزیم، فسفر، سدیم و کلسیم است گفت: پتاسیم موجود در لیموترش به کنترل و تنظیم ضربان قلب و همچنین متعادل کردن فشار خون کمک می‌کند.



چهارشنبه 8 شهریور 1396 04:41 ق.ظ
I’m not that much of a internet reader to be honest but your sites
really nice, keep it up! I'll go ahead and bookmark your site to come back in the future.
All the best
دوشنبه 16 مرداد 1396 03:22 ب.ظ
Woah! I'm really enjoying the template/theme of this website.
It's simple, yet effective. A lot of times it's hard to get that "perfect balance" between superb usability and visual
appearance. I must say that you've done a amazing
job with this. In addition, the blog loads super quick for me on Chrome.
Outstanding Blog!
یکشنبه 15 مرداد 1396 04:15 ب.ظ
Superb blog! Do you have any tips for aspiring writers?
I'm planning to start my own website soon but I'm a little lost on everything.
Would you suggest starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many choices out there that I'm completely
confused .. Any tips? Kudos!
جمعه 13 مرداد 1396 04:10 ب.ظ
I am really enjoying the theme/design of your site. Do you ever run into any web browser compatibility
problems? A couple of my blog audience have complained about my blog not working correctly in Explorer but looks great in Firefox.
Do you have any solutions to help fix this issue?
جمعه 13 مرداد 1396 12:00 ب.ظ
I like the valuable info you provide in your articles.
I will bookmark your weblog and check again here frequently.
I'm quite sure I will learn lots of new stuff right here!
Good luck for the next!
شنبه 7 مرداد 1396 08:40 ب.ظ
Hi, i think that i noticed you visited my weblog so i got here
to return the favor?.I am attempting to find things to improve my site!I suppose its ok to
make use of a few of your ideas!!
چهارشنبه 20 اردیبهشت 1396 10:15 ب.ظ
Hi my family member! I want to say that this post is amazing, nice
written and come with almost all important infos.
I would like to peer more posts like this.
شنبه 9 اردیبهشت 1396 11:48 ق.ظ
No matter if some one searches for his essential thing, therefore he/she desires to be
available that in detail, therefore that thing is maintained over here.
شنبه 9 اردیبهشت 1396 01:59 ق.ظ
Hola! I've been following your web site for some time now
and finally got the courage to go ahead and give you a shout
out from Lubbock Tx! Just wanted to say keep up the fantastic job!
دوشنبه 28 فروردین 1396 07:15 ب.ظ
I got this website from my friend who shared with me on the topic
of this site and now this time I am visiting this website and reading very informative articles at this place.
دوشنبه 28 فروردین 1396 07:48 ق.ظ
I will immediately grasp your rss feed as I can not find
your email subscription hyperlink or e-newsletter service.
Do you have any? Please allow me realize so that I may just subscribe.
Thanks.
جمعه 25 فروردین 1396 01:20 ق.ظ
Wow, marvelous blog structure! How long have you been blogging for?
you made blogging glance easy. The total look of your web
site is magnificent, as smartly as the content!
چهارشنبه 23 فروردین 1396 11:28 ق.ظ
What's up to all, how is all, I think every one is getting more from this
website, and your views are fastidious for new users.
سه شنبه 22 فروردین 1396 08:56 ق.ظ
Hey just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of
the pictures aren't loading correctly. I'm not sure why but I think its
a linking issue. I've tried it in two different
web browsers and both show the same outcome.
یکشنبه 13 فروردین 1396 12:37 ب.ظ
Incredible points. Solid arguments. Keep up the amazing spirit.
چهارشنبه 16 اردیبهشت 1394 08:00 ب.ظ
سلام

شما حتما تو وبتون تبلیغ گذاشتی ولی کسی روش کلیک نمیکنه تا کسب درامد بکنی ؟ درسته ؟

شما بیایید رو 3تبلیغ وبم کلیک کنید بعد ادرس بدین تا منم براتون کلیک کنم

این طوری از تبلیغاتمون کسب دارمد میکنم

ادرس تبلیغ

http://safa30ty.rozblog.com/post/28

اینم برای کسانی که نمیدونن کجا کلیک بکنن
http://up.skinak.ir/view/124380/reza.png
چهارشنبه 16 اردیبهشت 1394 07:42 ب.ظ
سلام جالب بود البته در سایت نیو حرف از سایت های غیر زبان فارسی متن تهیه غذاهایی ترجمه میشه
موفق باشید
دوشنبه 14 اردیبهشت 1394 10:41 ب.ظ
دروود
وب سایت خیلی خوبی داری خوشم اومد عزیزم ممنون میشم به سایتم سر بزنی--------
دوشنبه 14 اردیبهشت 1394 08:37 ب.ظ
salam
mataleb sait toon ghashange
az saite manam sar bezanid
www.obornet33.
دوشنبه 14 اردیبهشت 1394 05:20 ب.ظ
در صفحه اول گوگل دیده شوید اگهی رایگان اینترنتی نیازمندی اینترنتی
niazdon.com
شنبه 12 اردیبهشت 1394 03:27 ب.ظ
سلام
سایت خیلی خوبی داری عزیزم ممنون میشم به سایتم سر بزنی--------
شنبه 12 اردیبهشت 1394 03:25 ب.ظ
Salam dost aziz
Saite ghashanGi daRin
www.ecocalar.com
Az man ham sar beZanid
Www.obornet33.tk
شنبه 12 اردیبهشت 1394 11:10 ق.ظ
سلام
سایت خیلی قشنگی داری خوشم اومد عزیزم ممنون میشم به سایتم سر بزنی--------
جمعه 11 اردیبهشت 1394 04:17 ب.ظ
*****Salam Rafigh*****
Ghablan Yek Weblog Dashtam Alan Yek site Hamrah Ba Forooshgahe Interneti Zadam.
Age Doost Dashti Mitooni Ye Sar Behem Bezani,Kharid Koni,Download Koni,Nazar Bedi Va Agar Pagerank Site Ya Webloget Bala Hast Baham Tabadol Link Konim

Montazeret Hastam

Ya Hagh

-------
Webloge Man
www.juke.mihanblog.com
-------
Site Man
www.juke.ir
-------
Forooshgahe Interneti Man
http://juke.eshopfa.biz
-------
Email man:
ehsanbibak07@gmail.com



پنجشنبه 10 اردیبهشت 1394 10:59 ب.ظ
salam
به سایت ما سر بزنید کلی باز آنلاین داریم
.......
آدرس ما رو هم توی وبلاگتون لینک کنید ؛ ممنون
بازی
http://iBaazi.ir
-----------
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 09:31 ق.ظ
سلام و ادب و احترام امیداورم سال خوبی آغاز کرده باشید
دوست گلم وب جالبی داری ممنون میشم سری به ما هم بزنی و با هم تبادل لینک داشته باشیم مرررسی
سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 04:51 ب.ظ
با سلام، وقت بخیر.

چند قالب جدید و شکیل با موضوعات مختلف(فوتبالی، مذهبی، عاشقانه، موسیقی و عمومی) برای وبلاگ نویسان در سایت 1style قرار داده شد:

http://1style.ir/

می توانید دانلود کرده و استفاده نمائید.
سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 12:05 ب.ظ
خیلی دوست دارم تبادل لینک داشته باشم.بهم سر بزن اگه خوشت اومد تبادل انجام بده
سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 02:59 ق.ظ
Mifa Music Best Music Center
www.mifa.us
دوشنبه 7 اردیبهشت 1394 03:40 ب.ظ
سلام
فقط چند روزه وبلاگم رو راه اندازی کردم ، موضوع وبلاگ من یکم اختصاصیه ، یعنی فقط با وبلاگ های پر محتوا مثل وبلاگ تو تبادل لینک می کنم . اینجوری هم بازدید تو زیاد میشه و هم بازدید من.

ممنون میشم یه سر بزنی و باهام تبادل لینک کنی
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • این ماه :
  • ماه قبل :
  • کل پست ها :