تبلیغات
::: آموزش آشپزی و غذاها ::: - طرز تهیه املت خرما
 
::: آموزش آشپزی و غذاها :::
آموزش انواع آشپزی ها - پزشکی و تغذیه
صفحه اصلی      ارسال پیام      ایمیل          
شنبه 25 مرداد 1393 :: نویسنده : وبلاگ نویس



463

مناسب برای: ۴ نفر - زمان آماده سازی: ۵ دقیقه - مدت زمان انتظار: ۱۵ دقیقه

مواد لازم

خرما ۱۲ عدد

تخم مرغ ۵ عدد

گردو ۶ عدد

کره به میزان لازم

نمک به میزان لازم

طرز تهیه

۱- ابتدا پوست خرماها را گرفته و هسته آنها را در آورید و به صورت دلخواه خرد کرده یا پوره کرده و یا درسته کنار بگذارید.

۲- مغز کردوها را ریز کرده یا آسیاب کنید.

۳- در تابه ای مقداری کره را داغ کرده و خرما و گردو را در آن تفت دهید تا رنگ آنها کمی برگردد.

۴- پس از اینکه کمی رنگ خرماها تیره شد و بافت نرم تری پیدا کرد تخم مرغ ها را تک تک درون تابه بشکنید و با قاشق مخلوط کنید.

۵- در انتها نیز به مقدار کافی نمک و فلفل بریزید و در ظرف مناسب به همراه نان سرو نمائید.

نکات

در صورت تمایل تخم مرغ ها را جدا شکسته و به همراه کمی زعفران به خرما اضافه کنید.

در صورت تمایل از خرمای بیشتری استفاده کرده و میزان تخم مرغ را کمتر کنید.

این غذا بسیار مغذی بوده و خیلی زود شما را سیر می کند پس بهتر است مقداری کمتر از مصرف همیشگی خانواده در نظر بگیرید.

این غذا مناسب برای صبحانه یا عصرانه است و بدلیل وجود خرما در این غذا خاصیت انرژی زایی بسیار خوبی دارد، می توانید کره و مغز گردو را به کار نبرید، حتی با خرما و تخم مرغ هم این غذا دارای طعمی فوق العاده است.

باید با حرارت ملایم این غذا را آماده کنید، بدلیل وجود قند در خرما امکان سوختن آن زیاد است پس مرتب آن را چک کنید.



شنبه 18 شهریور 1396 04:17 ق.ظ
This post is invaluable. How can I find out more?
جمعه 13 مرداد 1396 11:16 ب.ظ
Hi, i read your blog from time to time and i own a similar one and i was
just curious if you get a lot of spam comments? If so
how do you protect against it, any plugin or anything you can recommend?
I get so much lately it's driving me mad so any
help is very much appreciated.
چهارشنبه 6 اردیبهشت 1396 07:05 ب.ظ
I think this is among the such a lot significant information for me.
And i am glad reading your article. However wanna
observation on some normal things, The site taste is great, the articles is in point of fact great : D.
Good activity, cheers
پنجشنبه 24 فروردین 1396 08:46 ب.ظ
Whats up very nice site!! Man .. Excellent .. Wonderful ..

I'll bookmark your blog and take the feeds additionally?
I'm satisfied to find a lot of helpful info
here in the submit, we need develop extra strategies on this regard, thank you for sharing.

. . . . .
دوشنبه 14 فروردین 1396 07:09 ق.ظ
If you wish for to increase your experience only keep visiting
this web site and be updated with the hottest news
posted here.
پنجشنبه 30 مرداد 1393 12:12 ب.ظ
سلام وبلاگ خیلی خوبی داری واقعاااااااااااااااااااااااا عالی هست اگه خواستی ب منم سر بزن ممنون میشم
مدیریت مهدیس
دوشنبه 27 مرداد 1393 11:58 ب.ظ
سلام وبلاگ خیلی خوبی داری واقعاااااااااااااااااااااااا عالی هست اگه خواستی ب منم سر بزن ممنون میشم
مدیریت مهسا
دوشنبه 27 مرداد 1393 11:58 ب.ظ
سلام وبلاگ خیلی خوبی داری واقعاااااااااااااااااااااااا عالی هست اگه خواستی ب منم سر بزن ممنون میشم
مدیریت مهسا
شنبه 25 مرداد 1393 09:24 ب.ظ
دانلود سریال خارجی
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • این ماه :
  • ماه قبل :
  • کل پست ها :